Отслеживание сна на Apple Watch будет работать даже на старых моделях

Вместе с новыми Apple Watch Series 11, Ultra 3 и SE 3 компания Apple представила функцию Sleep Score для оценки качества сна. Она стала частью системы watchOS 26 и доступна также на предыдущих моделях часов.

Оценка сна уже доступна в приложении Health на совместимых устройствах.

Sleep Score оценивает сон по продолжительности, времени засыпания и количеству пробуждений. Результат отображается в пяти уровнях: от "Отлично" до "Очень низкий". "Отлично" означает, что организм получил полноценный отдых, а "Очень низкий" – сна было недостаточно и это может повлиять на физическое и психическое состояние.

Результат формируется на основе трех факторов:

• продолжительности сна (50 баллов),
• времени отхода ко сну (30 баллов),
• количества пробуждений (20 баллов).

Обновление watchOS 26, включая Sleep Score и Liquid Glass, станет доступно всем пользователям 15 сентября. Для работы watchOS 26 необходим iPhone 11 или новее. Также подойдет iPhone SE второго поколения или новее с iOS 26. Что касается Apple Watch, совместимые модели включают SE второго и третьего поколения, серии 6, 7, 8, 9, 10, 11, а также Ultra, Ultra второго и третьего поколения.

Напоминаем, что Apple внедрила спутниковую связь в Apple Watch Ultra 3. А в Украине – функцию выявления апноэ во сне на Apple Watch. Эта функция позволяет выявлять нарушения дыхания во сне.