Як свідчать дані опитувань, українці потерпають від втоми та нестачі повноцінного сну. Людей виснажує тема війни та дратують новини. Це призводить до емоційного виснаження, через що психологи радять обмежити споживання контенту. 

Liga.Tech розповідає, як налаштувати смартфон так, щоб вам легше було зосередитися на роботі або відпочинку, та не перевіряти новини кожні пʼять хвилин. 

Перевести екран в чорно-білий режим

Виробники зацікавлені у тому, щоб нам хотілося дивитися в екрани наших гаджетів якомога довше. Один зі способів зробити дисплей привабливим – насичені кольори. Яскраві значки мобільних застосунків дають нашому мозку позитивне підкріплення кожного разу, коли ми розблоковуємо свій смартфон, пояснюють дослідники Центру гуманних технологій. 

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
технологіїгаджетизалежність