Зміст:
  1. Що таке усвідомлений сон
  2. Як працює експеримент
  3. Що змінить це дослідження

У фільмі "Початок" (Inception) герой Леонардо Ді Капріо проникає у сни інших людей, щоб взаємодіяти з ними та викрадати секрети з їхньої підсвідомості. Тепер цей науково-фантастичний сюжет стає на один маленький крок ближчим до реальності, пише видання Science. 

Читайте про бізнес без політики на каналі LIGA.Бізнес

Висновки чотирьох лабораторій і 36 учасників свідчать про те, що люди можуть отримувати та обробляти складну зовнішню інформацію під час сну. Liga.Tech коротко розповідає, як вчені навчилися спілкуватися з тими, хто бачить сон, та чим це може бути корисним.

Що таке усвідомлений сон

Традиційно сон визначається як стан, в якому мозок відключений і не знає про зовнішній світ. "Це дослідження кидає виклик основним визначенням сну", – вважає когнітивний нейробіолог Бенджамін Бейрд з Університету Вісконсина, який вивчає сон і сновидіння, але не брав участь в експерименті. 

Усвідомлені сновидіння вперше згадуються у працях грецького філософа Арістотеля в четвертому столітті до нашої ери. Наукове підтвердження цьому вчені отримали у 1970-х роках під час експериментів щодо фази швидкого сну, коли відбувається більшість сновидінь. 

Кожна друга людина бачила принаймні один усвідомлений сон, приблизно 10% людей бачать його раз на місяць або частіше. Цю здатність усвідомлювати себе уві сні, хоча й рідко, та навіть контролювати деякі його аспекти можна вдосконалити за допомогою тренувань. 

Раніше дослідники намагалися спілкуватися з усвідомленими сновидцями, використовуючи такі стимули, як світло, удари та звуки, щоб "увійти" у сни людей. Але вони фіксували лише мінімальні відповіді тих, хто спить, і не передбачали складної передачі інформації.

Як працює експеримент

Чотири незалежних групи у Франції, Німеччині, Нідерландах і Сполучених Штатах спробували піти далі та встановити складну двосторонню комунікацію під час сновидінь, використовуючи мову та ставлячи запитання, яких сновидці ніколи не чули під час навчання. Вони залучили 36 добровольців, включно з досвідченими усвідомленими сновидцями та тими, хто ніколи раніше не бачив усвідомлених снів, але пам’ятає принаймні один сон на тиждень.

Дослідники показали учасникам сигнали (звуки, світло або постукування пальцями), які вони подаватимуть, коли сновидці сплять.  

Сеанси сну планувалися в різний час: одні вночі, коли люди зазвичай лягали спати, а інші рано вранці. Кожна лабораторія використовувала різні способи спілкування з людиною під час сну: від усних запитань до миготливих вогнів. Сновидцям було наказано сигналізувати про те, що вони увійшли в усвідомлений сон, і відповідати на запитання, рухаючи очима та обличчям певним чином, наприклад, рухаючи зіниці тричі вліво.

Коли учасники засинали, вчені стежили за мозковою активністю, рухом очей і скороченням лицьових м’язів — загальними показниками швидкого сну — за допомогою електроенцефалограмних шоломів, оснащених електродами.

Вчені навчилися потрапляти у сни людей та давати їм команди. Ось як це їм вдалося
Кадр із фільму "Початок"

Шість осіб повідомили, що бачать усвідомлені сновидіння в 15 з 57 сеансів сну. Під час цих тестів дослідники ставили сновидцям прості питання або математичні задачі, як, наприклад, "вісім мінус шість". Щоб відповісти, сновидці використовували сигнали, яких їх навчили перед тим, як заснути. Серед яких були посмішка або нахмурене обличчя, кілька рухів очима, щоб вказати суму, або навіть переміщення очей за шаблонами, які збігалися з азбукою Морзе.

Дослідники поставили 158 питань та отримали правильні відповіді в 18,6% випадків. Сновидці дали неправильну відповідь лише на 3,2% питань; 17,7% їхніх відповідей були нечіткими, а 60,8% запитань залишилися без відповіді. Дослідники кажуть, що ці цифри показують, що спілкування, навіть якщо воно складне, можливе. 

Після кількох запитань учасників розбудили та попросили описати свої сни. Дехто запам’ятав запитання як частину сну: одна людина повідомила про математичні задачі, які звучать на автомобільному радіо. Інший був на вечірці, коли почув, як дослідник перериває його сон, як оповідач у фільмі, щоб запитати його, чи говорить він іспанською.

Що змінить це дослідження

Експеримент забезпечує кращий спосіб вивчення снів, каже провідна авторка дослідження Карен Конколі, когнітивна нейробіологиня з Північно-Західного університету: "Майже все, що відомо про сни, ґрунтується на ретроспективних звітах, отриманих, коли людина не спить, і вони можуть бути спотворені". 

Конколі сподівається, що цю техніку в майбутньому можна буде використовувати в терапевтичних цілях для впливу на сни людей, щоб вони могли краще справлятися з травмами, тривогою та депресією.

"Розмови" уві сні також можуть допомогти сновидцю розв'язати проблеми, навчитися нових навичок або навіть придумати творчі ідеї, каже Берд. Сон — це високо асоціативний стан, який може мати переваги, коли справа доходить до творчості, пояснює вчений. 

Підписуйтесь на LIGA.Tech в Telegram: головні новини світу технологій

Зміна думок людей під час сновидінь все ще є науковою фантастикою, підкреслює співавтор і когнітивний нейробіолог Кен Паллер. Однак, він вважає експеримент важливим першим кроком у спілкуванні зі сновидцями. Він порівнює це з першою розмовою телефоном або розмовою з астронавтом на іншій планеті. За його словами, сновидці живуть у "світі, повністю створеному зі спогадів, що зберігаються в мозку". Тепер дослідники, здається, знайшли спосіб спілкуватися з людьми в цьому світі.